Siz Balikilar ne kadar eilendiiinize ve zevk aldiiiniza baili olarak, göz alici bir yaiami seversiniz. Vücudunuzun sailiii için çok miktarda desteie ihtiyaciniz vardir; fiziksel ve duygusal direncinizin düimemesi için bol miktarda yemeli ve içmelisiniz.Diyetinizden kiiisel bir avantaj sailayabilmek ve sailiiiniz için öncelikle sevgiye, yüreklendirilmeye, cesaretlendirilmeye ve ailenizin desteiine ihtiyaciniz olur.

Kati ve deiiimez bir çaliima yöntemi size uygun deiildir, ancak yüksek proteinli, düiük yai ve ieker içeren bir diyet uyguladiiiniz zaman kendinizi çok daha iyi hissedersiniz. Burcunuz ayaklar ile duyma, iiitme, dokunma ve tatmayi temsil eder. Hücresel tuzunuz demirdir. Demir, sailikli kirmizi kan hücrelerinin oluiumu ve oksijenin vücutta baitan sona düzenli dolaiimi için son derece gerekli ve önemlidir. Eksikliii anemi ve düiük tansiyona sebep olur.

Diyetlerinizde zengin demir içeren karaciier, yaisiz siiir eti, kuzu eti, yumurta sarisi, beyin, midye,ispanak, soian, arpa, marul, buiday ekmeii, kuru fasulye, elma, üzüm, limon,portakal, ieftali, hurma, kuru erik ve üzüm yer almalidir. Maydanoz da bu listeye eklenebilir.

---

Etiketler : [ beyin ] [ kur ] [ sevgi ] [ soian ] [ fizik ] [ ist ] [ ieftali ] [ üzüm ] [ eftali ] [ YÖNTEM ] [ demir ] [ elma ] [ fasulye ] [ e i ] [ elik ] [ oksijen ] [ kati ] [ portakal ] [ sailik ] [ kat ] [ TAR ] [ ula ] [ balik ] [ düiük tansiyon ] [ marul ] [ düi ] [ arpa ] [ Marul ] [ yöntem ] [ dan ] [ hurma ] [ van ] [ hücre ] [ karaciier ] [ PORTAKAL ] [ mal ] [ aii ] [ duygu ] [ göz ] [ din ] [ DiN ] [ kan ] [ limon ] [ çin ] [ iyon ] [ Elma ] [ düzen ] [ mar ] [ ispanak ] [ spanak ] [ BUiDAY ] [ eren ] [ SAiLIK ] [ iEKER ] [ EKER ] [ ken ] [ balik burcu ] [ burcu ] [ BAL ] [ tuz ] [ dini ] [ Din ] [ yumurta ] [ buiday ] [ kirmiz ] [ aman ] [ maydanoz ] [ ieker ] [ bilmek ] [ eker ] [ kuru fasulye ] [ zaman ] [ sari ] [ sar ] [ etleriniz ] [ oksijeni ] [ sevgiye ] [ bili ] [ yai ] [ DER ] [ MARUL ] [ MAYDANOZ ] [ yumurta sarisi ] [ nemi ] [ duy ] [ MAL ] [ SiK ] [ isi ] [ cin ] [ kar ] [ rsi ] [ KUZ ] [ BUR ] [ dere ] [ e i_ ] [ k y ] [ r n ] [ k pr ] [ k p ] [ ayak ] [ anemi ] [ ÜRE ] [ doku ] [ BALIK ] [ ihtiya ] [ ali ] [ iKTA ] [ KTA ] [ ard ] [ oks ] [ erik ] [ vücut ] [ Ard ] [ sik ] [ iiiTME ] [ TME ] [ ikta ] [ DOKU ] [ Demir ] [ kENDi ] [ nem ] [ aile ] [ kEND ] [ KAR ] [ ERiK ] [ TUZ ] [ kiii ] [ ISPANAK ] [ OKSiJEN ] [ ELMA ] [ ersin ] [ Erik ] [ kirmizi ] [ kara ] [ KARA ] [ anta ] [ bai ] [ ama ] [ ALi ] [ diren ] [ ele ] [ ren ] [ yer ] [ DEMiR ] [ zevk ] [ ARPA ] [ HÜCRE ] [ etler ] [ len ] [ eft ] [ ini ] [ dar ] [ nak ] [ pan ] [ tat ] [ FASULYE ] [ derece ] [ ÜZÜM ] [ yaiam ] [ protein ] [ deste ] [ ara ] [ meme ] [ sel ] [ SPA ] [ dolaiim ] [ UZUN ] [ ece ] [ çaliima ] [ üre ] [ dem ] [ BEYiN ] [ zeng ] [ lara ] [ Ali ] [ siiir ] [ dol ] [ spa ] [ ay e ] [ RSI ] [ AÇI ] [ ihtiyaç ] [ med ] [ çelik ] [ DEN ] [ DIL ] [ tan ] [ açi ] [ DIN ] [ çini ] [ dil ] [ iZiM ] [ klid ] [ buiday ekmeii ] [ iON ] [ oluium ] [ dii ] [ direnç ] [ aia ] [ ati ] [ açin ] [ iiik ] [ maü ] [ kal ] [ bal ] [ ili ] [ bali ] [ aliç ] [ Sik ] [ yürek ] [ ZAMAN ] [ ebe ] [ fizi ] [ sailikl ] [ diyet ] [ r ya ] [ ayi ] [ ile ] [ rak ] [ aÇi ] [ Oksijen ] [ ceren ] [ dei ] [ kii ] [ olui ] [ olu ] [ ciier ] [ hisse ] [ duygusal ] [ der ] [ usa ] [ man ] [ aka ] [ Açi ] [ den ] [ a i ] [ dokunma ] [ Arpa ] [ Balik ] [ lay ] [ lad ] [ kle ] [ ekle ] [ sona ] [ emel ] [ renci ] [ k ta ] [ E EK ] [ atü ] [ demi ] [ arda ] [ soda ] [ diim ] [ iiitme ] [ k t ] [ kuzu eti ] [ eti ] [ limo ] [ kta ] [ KURU FASULYE ] [ SEL ] [ arac ] [ Maydanoz ] [ ret ] [ l m ] [ A I ] [ SODA ] [ GÖZ ] [ K V ] [ ari ] [ A i ] [ aila ] [ aliima ] [ araci ] [ irenci ] [ AiI ] [ iir ] [ iine ] [ iiir ] [ İZİM ] [ kil ] [ ila ] [ miz ] [ AiA ] [ cii ] [ aliim ] [ ilik ] [ İON ] [ ilii ] [ ağa ] [ RSi ] [ ARA ] [ yakla ] [ port ] [ Ardi ] [ ardi ] [ dola ] [ ayaklar ] [ karaci ] [ ALĞ ] [ iii ] [ R D ] [ ERIK ] [ A S ] [ IKTA ] [ çii ] [ rek ] [ tansiyon ] [ KIL ] [ iek ] [ ans ] [ gerek ]