Psiiik becerilerin geliimesi, iuurunuzu iradî olarak deiiitirme yeteneiinize dayanir. Aslinda farkina varsaniz da, varmasaniz da deiiiik iuur hâllerini zaten iiletmektesiniz. Bu bölüm, zaten kullandiiiniz hâlleri tanimaniza ve anlamaniza yardim edecektir. Kullanmayi ve böylece geliitirmeyi dilediiiniz diier hâller de tanimlanacaktir.

iuur, tüm mantal melekelerin tamamen faal olmasi diye tarif edilebilir. Bunun diiinda bir iey, farkli ya da deiiiik iuur hâlleridir. Deiiiik iuur hâlleri arasinda iunlar vardir: Dalginlik, gündüz rüya görme, gece rüya görme, ipnotik hâller, trans ve meditasyon. Yirmi dört saat içinde zamanin çoiunu, tümüyle uyanikliktan çok bu deiiiik iuur hâlleri içerisinde geçiririz.

Araba kullanmak, bahçe süpürmek ya da bulaiik yikamak gibi rutin bir iie takildiiinizda, sik sik zihninizin "baiiboi dolaimasina" izin verirsiniz. Zihin o sirada nereye gider acabai Hiçbir yere gitmez, basitçe yapmakta olduiumuz iiin diiinda bir ieye odaklanir. Arabayi kullanmakla beraber gündüz rüyasi görmeye bailarsiniz.

Gündüz rüyasi, kendinizi o anki ortaminizdan ayirma ve farkli bir realiteye yerleitirme hüneridir. Gündüz rüyasi basitçe realiteden kaçii deiildir; o, dii benliii ve iç benliii dengede tutmaya yardim ederek hayatî bir fonksiyonu yerine getirir. Gündüz rüyasi, gelecekle olmasini istediiiniz ieyi gözünüzde canlandirma firsati sailar. Bazen göreceiiniz biriyle mantal bir konuima, bir prova yaparsiniz. Ayni diyalogu, sonuçlan deiiitirerek birçok kere tekrarlarsiniz. Böylece gerçek görüime zamani geldiiinde, kariinizdaki kiiinin söyleyeceklerine hazirlanmii olursunuz. Hiç iüphesiz, bunu her zaman yapmak çok zaman kaybettirir. O hâlde bu hayalî ya da prova kabilinden konuima muhtemelen ii mülakati, veli öi retmen toplantisi ya da kiiisel bir yüzleitirme gibi stresli durumlarda yapilacaktir.

Gündüz riyalan bazen, bir kadinin gece Robert Redford'u ya da bir erkeiin Bo Derek'i hayal etmesi gibi, arzu tatmininden ibarettir. Genel olarak, eriiilmesi mümkün olmayan bir ieyi arzu ettiiinizde, gündüz riyalan o arzuya bir tatmin yolu temin eder. Gündüz rüyalari, eksikliiini çektiiiniz bir ieyi telâfi eder, böylece daha az, mahrumiyet duygusu hissedersiniz.

Elde edilebilecek bir iey hakkinda gündüz rüyasi gördüiünüzde, bunun adi, gözde canlandirma olur. Gözde canlandirma yeteneii, sizi istediiiniz ieye bir adim daha yaklaitirir. Dikkatinizi hedefinize odaklayarak ve sonra mantal enerjiyi ona doiru yönlendirerek istediiiniz ieyi elde edersiniz. Daha sonra, hedefe varmak için gerekli iileri yapmaniz gerekir. Birçok insanin odaklanmalari yeterli olmaz ve faaliyete geçemezler. Berrak bir fikir ya da resim iiin esasini oluiturur. Bunun peiinden, berrak ve ayrintili mantal imajlar yaratmada baiarili olan geliimii imajinasyona sahip insanlarin, bunu yapamayanlara nazaran amaçlarina ulaimak bakimindan daha yüksek bir iansa sahip olmalari gelir. Gündüz rüyalariniza daha fazla dikkat harcamak ve onlari hedeflerinize doiru yönlendirmek suretiyle, gözde canlandirma becerileriniz geliiir. Bu ise, psiiik becerilerinizin eiitimine yardim eder.

Dalginlik, gündüz rüya görmenin negatif bir ifadesidir. Zihninizi "boi"a aldiiinizda meydana gelir, ancak bu vitesi verimli kullanacak istek yoktur. Fiziksel ve mantal verimliliiiniz askiya alinmii durumdadir. Dalginlik, çevremizde olup bitenlere dikkat göstermemeyi tercih ettiiimizde ortaya çikar. Uygunsuz bir zamanda odaklanmamayi seçeriz. Bu, en düiük enerji hâlidir.

Dalginliiin ziddi, Doiu gurulari tarafindan öiretilen "boi zihin"dir (no-mind). "Boi zihin", düiünme gibi mantal faaliyetin askiya alindiii bir uyaniklik hâlidir. Bu tarafsiz idrak hâli, yüksek bir enerji durumunu ifade eder. Gündüz rüyalarinin farkina varmak ve yönlendirmek suretiyle neticede onlari askiya alabilecek ve "boi zihin" hâline geçebileceksiniz. ihtiyaçlariniza baili olarak nasil muhtelif gündüz rüyasi türü varsa, ayni iekilde, çeiitli gece rüyalariniz da söz konusudur. Uyku hâli sirasinda, rüyalariniz, gündüz rüyalariyla ayni fonksiyonu görürler: iç ve dii benliklerinizi temasta tutarlar ve birbirlerini dengelemelerine yardim ederler.

---

Etiketler : [ rüyalar ] [ ford ] [ iiletme ] [ retmen ] [ beceri ] [ iüphe ] [ stres ] [ defi ] [ benlik ] [ kama ] [ teden ] [ iten ] [ anacaktir ] [ lekeler ] [ kullanmakla ] [ faali ] [ uyku ] [ mülakat ] [ mast ] [ rüya ] [ i RE ] [ nazar ] [ BENLiK ] [ odaklanma ] [ elif ] [ VREM ] [ yalan ] [ temas ] [ fonksiyon ] [ imaj ] [ hedefler ] [ imajinasyon ] [ arif ] [ t re ] [ olu t ] [ hayati ] [ Elaf ] [ üphe ] [ HAYATI ] [ elaf ] [ kina ] [ bulai ] [ gündüz ] [ Stres ] [ real ] [ Robert ] [ berra ] [ ecem ] [ UYKU ] [ melek ] [ zihin ] [ k na ] [ ayrinti ] [ al im ] [ iiLETME ] [ harcama ] [ halidi ] [ tatmin ] [ benli ] [ AYIRMA ] [ arsin ]