Bilgileri hafizada tutmak için kullanilan birçok yöntemde iu iki temel ilke vardir:

a) Hayâl gücü
b) Çairiiim

Öirenilmek istenen bilgiler, çeiitli çairiiim bailantilariyla görsel, iiitsel ve hissel-dokunsal olarak hayâlde tablolar hâline getirilip hafizaya kaydedilmelidir.

Bu durumda sai yarinin da devreye girmesiyle beyniniz olaianüstü bir iekilde çaliiacak ve istediiiniz bilgiler o ilginç, renkli, hareketli tablo ile belleiinize kolayca yerleiecektir.

insan, yapabileceiine inandiii herieye ulaiabilir. O halde bu sistemi, sadece bilgileri hafizaya kaydetmek için deiil, hayatinizdaki negatif olaylardan uzaklaimak ve hedeflerinize ulaimak için de kullanmalisiniz.

Hayâl gücü ve çairiiim yoluyla bilgileri hafizaya alirken dikkat edilmesi gereken noktalari iöylece siralayabiliriz:

1. Çarpici hayâller kurun. Mümkün olduiu kadar olaianüstü, tuhaf, esprili olsun.

2. Oluiturduiunuz hayâllere hareket verin. Çünkü beyin, hareketli cisimleri durgun cisimlerden daha çok hatirlar.

3. Kesinlikle, akliniza ilk gelen hayâli kurun. Uzun boylu düiünüp kendinizi zorlamayin. Bilinçalti, bazen bilinçten daha seridir.

4. Hayâl ettiiiniz görüntüyü gözünüzün önüne getirin. Bu görüntü, olabildiiince belirgin ve ayrintili olsun.

5. Abartin. Yâni, hayalinizdeki görüntülerde boy, sayi ve hizlari iyice abartin. Sayilari artirin, boylari büyütün ya da küçültün.

6. Yerine koyma ilkesini uygulayin. Yâni, iliikilendirdiiiniz kavramlardan birini diierinin yerine koyun. Dii macununun yerine peynir koymak gibi.

7. Arada iliiki kurun. Beyin, objeleri birbirine bailayarak hatirlar. Hatirlamak istediiiniz bir ieyi, zâten bildiiiniz bir ieyle bailantilandirarak çarpici bir hayâl ürettiiinizde, bellek tekniklerinin çok daha iyi sonuç vereceiini göreceksiniz.

8. Lütfen, daima olumlu düiünün. Kendinizi rahat birakin, gevieyin. Asla baski altinda hissetmeyin. Çünkü stres, bellek gücünüzü olumsuz yönde etkiler.

9. Kayit kanali çok olsun. Hayâllerinizi sadece görmekle yetinmemelisiniz. Onlari diier duyu kanallarinizla da kuvvetlendirmelisiniz. Yani, o hayâlin hem görüntüsünü görmeli, hem sesini duymali, mümkünse hem kokusunu, hem de tadini algilamali ve dokunmalisiniz. Kayit kanali ne kadar çok olursa, kalicilik da o kadar güçlü olacaktir.

10. Unsurlari, bilgileri, iekilleri belli bir siraya koyun. Bu, çairiiim yoluyla animsamayi kolaylaitirir.

11. Renklendirin. Kurulan hayâllerde en önemli unsurlardan biri renktir. Ne kadar çok ve canli renkler kullanirsaniz o kadar iyi olur. Sadece renkleri kullanmak bile belleiinizi % 50 güçlendirecektir. Bu onbir maddeyi iöyle bir akrostiile ifade edebiliriz:

ÇOK HAYÂL KUR

1. Çarpici hayâller kurun.
2. Oluiturduiunuz hayâlleri hareketlendirin.
3. Kesinlikle, akliniza ilk gelen hayâli kurun.
4. Hayâl ettiiiniz görüntüyü gözünüzün önüne getirin.
5. Abartin. Yâni, sayilari artirin, boylari büyütün, ya da küçültün.
6. Yerine koyma ilkesini uygulayin.
7. Arada iliiki kurun; böylece çairiiim yoluyla hatirlamaniz mümkün olur.
8. Lütfen, daima olumlu düiünün.
9. Kayit kanali çok olsun.
10. Unsurlari, bilgileri, iekilleri belli bir siraya koyun.
11. Renklendirin.

BEi DUYUYU KULLANMAK

Soyut ya da somut bir ieyi hafizaniza alirken duyularinizi kullanmak o ieyin en güzel bir iekilde hafizanizda kalmasina sebep olur. Örneiin hafizaniza alacaiiniz nesne bir karpuz olsun; önce onu herieyi ile görmeye çaliiin, sonra karpuzun kesilirken çikardiii sesi duymaya çaliiin, kokusunu duyun ve tadini hissedin. Elinize alin ve karpuza dokunun.

Kullandiiiniz her duyu organi o nesnenin, hafizaniza daha derin bir iekilde nakiolmasina sebep olacaktir. Sevgi gibi soyut bir kelimeyi hafizaniza almak ve yoiunlaimak istediiinizde ise önce o kelimeyi somutlaitirin. Örneiin, sevgi size kipkirmizi bir kalbi hatirlatabilir.

---

Etiketler : [ beyin ] [ sevgi ] [ örüntü ] [ karpuz ] [ YÖNTEM ] [ bell ] [ bilgil ] [ z m ] [ isim ] [ sis ] [ dii ] [ olumlu düiü ] [ stres ] [ olumlu d ] [ bilinç ] [ kuvvet ] [ isimler ] [ akrostii ] [ yöntem ] [ hayati ] [ akrosti ] [ renk ] [ ses ] [ renkler ] [ PEYNiR ] [ hayal ] [ kesinlik ] [ bilgi ] [ Edeb ] [ ilgin ] [ peynir ] [ kirmiz ] [ güzel ] [ algi ] [ algilama ] [ alg ] [ hafiza ] [ bellek ] [ cisimleri ] [ oluit ] [ ilginç ] [ ask ] [ sayilar ] [ anal ] [ kelime ] [ kok ] [ i ne ] [ KAV ] [ lütfen ] [ doku ] [ canli ] [ canl ] [ pic ] [ DOKU ] [ aylar ] [ Hayati ] [ ostii ] [ osti ] [ kirmizi ] [ teknik ] [ BELLEK ] [ organ ] [ HAYATI ] [ koyun ] [ alaca ] [ çairiiim ] [ KARPUZ ] [ bilinçalti ] [ ost ] [ kanal ] [ duyular ] [ hedefler ] [ BEYiN ] [ ifa ] [ dii macunu ] [ debi ] [ 0 G ] [ görüntüler ] [ anüs ] [ Z M ] [ y n ] [ i çi ] [ gül ] [ üni ] [ bilinçalt ] [ hayal gücü ] [ küp ] [ tablo ] [ ali ku_u ] [ bilgiler ] [ hiz ] [ aliç ] [ olumlu d_ ] [ yarak ] [ rüntü ] [ Stres ] [ iller ] [ getiri ] [ ebe ] [ bartin ] [ temel ] [ hafi ] [ nokta ] [ görüntü ] [ Karpuz ] [ örme ] [ örüntüler ] [ görsel ] [ hedef ] [ hisse ] [ SUR ] [ olaylar ] [ kill ] [ bildi ] [ dokunma ] [ fad ] [ örmek ] [ iab ] [ YARAK ] [ koku ] [ ilginc ] [ HAYAL GÜÇÜ ] [ HAYAL G ] [ görme ] [ tse ] [ nikler ] [ ayrinti ] [ iaç ] [ kav ] [ kayi ] [ seri ] [ O i ] [ yalin ] [ nandi ] [ ipk ] [ i RE ] [ Ask ] [ airiiim ] [ gev ] [ anı ] [ kavramlar ] [ BiLGi ] [ RENKLER ] [ kus ] [ ALG ] [ OLUMLU D ] [ olum ] [ TÜY ] [ tfe ] [ MACUN ]