Uzmanlar, normal insanlarin mevcut beyin kapasitelerinin çok azini, bazi uzmanlar ancak %1 kadarini kullanabildiiini söylemektedirler. Bu durumda beynimizi, kullanilmayan, yaklaiik % 99 kapasitesiyle beraber, uyuyan bir deve benzetmek yanlii olmasa gerek. Demek geride, kullanilmayi bekleyen muazzam bir kapasite var. Peki, beyin potansiyelinin neden bu kadar azi kullanilmaktadiri Bunun temel sebeplerinin baiinda, beynin nasil çaliitiiinin, yakin zamanlara kadar bilinememesi geliyor. Yani, zihinsel yeteneiimizle ilgili sorunlar, beynin kapasite eksikliiinden deiil, onu nasil kullanacaiimizi bi...

20. yüzyilin ikinci yarisindan itibaren beyinle ilgili bilgiler hizla artmaya bailadi. Özellikle son yillardaki çaliimalar neticesinde, beynin çok karmaiik ve sanildiiindan çok daha yetenekli olduiu anlaiildi. Önceleri, zekânin beynin büyüklük ya da küçüklüiüyle orantili olduiu saniliyordu. Fakat, bunun da doiru olmadiii, beynin kivrimlarinin gösterdiii artiiin zekânin asil kaynaii olduiu anlaiildi. Her hücrenin diier hücrelerle yapmii olduiu birleimeler arttikça bu kivrimlar da fazlalaiiyordu. Çarpici bir benzetmeyle, insani bir bilgisayara benzetirsek, bei duyumuz klavyeyi, bilinçaltimiz i...

Bir bütün olan beynin yansini yoiun olarak kullanip diier yarisini ihmal eden insanlarin performanslarinda yetersizlikler, kusurlar görülür. Fakat, diier yarinin da geliitirilmesi, son derece ilginç, harika sonuçlari beraberinde getirir. iki lobun birlikte çaliimasiyla 1+1=2 ieklinde aritmetik bir artii olmaz; verim kat be kat artar. Bir örnek verecek olursak; futbol dünyasinda sai ayaiini ya da sol ayaiini çok iyi kullanan futbolcular var. Örneiin, her iki ayaiini da son derece iyi kullanan Hagi'nin futbol dünyasindaki yeri çok farkli, deiil mii Çocuklar, beynin iki yansini beraber kullandi...

Yai ilerledikçe hafizanin zayifladiii hakkinda genel bir kanaat vardir. Bu kanaat bazi yönleriyle yanliitir. Çocuklar, hafizayla ilgili ilkelere farkinda bile olmadan, daha çok uyarlar. Bunun için de hafizalari daha kuvvetli gibi gözükür. Büyüklerde, deiiiik sebeplerle, bazi konulara aiiri yoiunlaima ve dalginliktan doian dikkat daiilmalari, ya da yaililiiin getirdiii bazi rahatsizliklar sebebiyle ortaya çikan hafiza zafiyetleri olabilir. Dünyada en çok tahakkuk eden kehanet, insanlarin kendileri hakkindaki olumlu veya olumsuz kehanetleridir. "Ben yapamam" diyen insan, yapamaz. Bu kehanet ke...

Beyin, alt beyin, üst beyin, sinir sistemi diye üç kisimdan oluiur. insan beyninin diier canlilardan farki, üst beynin geliimii olmasindan kaynaklanmaktadir. Alt beyin daha çok otomatik fonksiyonlari denetler. Kalbimizin atmasi, kan basinci, hormonlar alt beyin tarafindan idare edilir. Üst beyin ise, daha çok entellektüel iilevlidir. Bilgiler burada kaydolunur, deierlendirme burada yapilir, davraniilar buradan idare edilir. Peki, üst beyin alt beyni kontrol edebilir mii Yapilan araitirmalar, bunun mümkün olduiunu göstermiitir. Biz, mutlu olmayi düiününce mutlu oluyor, hastaliii kafamiza tak...

Bilgileri hafizada tutmak için kullanilan birçok yöntemde iu iki temel ilke vardir: a) Hayâl gücü b) Çairiiim Öirenilmek istenen bilgiler, çeiitli çairiiim bailantilariyla görsel, iiitsel ve hissel-dokunsal olarak hayâlde tablolar hâline getirilip hafizaya kaydedilmelidir. Bu durumda sai yarinin da devreye girmesiyle beyniniz olaianüstü bir iekilde çaliiacak ve istediiiniz bilgiler o ilginç, renkli, hareketli tablo ile belleiinize kolayca yerleiecektir. insan, yapabileceiine inandiii herieye ulaiabilir. O halde bu sistemi, sadece bilgileri hafizaya kaydetmek için deiil, hayatinizdaki nega...

Alinan bilgilerin çairiiimlari, belli bir sira ve düzende hafizaya alindiiinda, hem sai, hem de sol beyin çaliimakta, böylece beyinde dinamik bir sentez oluimaktadir. Bu da, alinan bilgilerin kalici olmasina büyük ölçüde yardimci olmaktadir. Çünkü, Çairiiim Sistemi ile sai beyin aktif hâle gelir; Bailama Metodu ile de sol beyin aktif hâle gelir. Evet, çairiiim sisteminde bilgiler, hayâl gücü ile abartili bir iekilde görsel hâle getirilir. Yani kisaca, bilgiler elle tutulur, gözle görülür hâle getirilir. Bailama metodu ile ise, çairiitirilan bu bilgiler belli bir siraya bailandiiindan, bilgi...

Rakam-iekil Sistemi'nde sabit olan, deiiimeyen imajlar, 1'den itibaren 10'a kadar olan rakamlardir. Bu sistemde rakamlar, iekil itibariyle benzediii bazi ieylerle özdeileitirilir. Örneiin 1 sayisi kaleme benzer. Dolayisiyla, Rakam-iekil Sistemi'nde l sayisini kalem temsil etmektedir. 2 sayisi kuiuyu çairiitirdiii için, 2 sayisini kuiu temsil etmektedir. 3 sayisini ise marti. 1'den l0'a kadar, hafizaya alinmak istenen ieyler, sirasiyla, o sayiyi temsil eden sembollerle iliikilendirilerek hatirda tutulabilir. Bu sistem, az sayida iey hafizaya alinmak istendiii zaman, meselâ aliiverii listesi...

Bu yöntemde, rakamlarin okunuilarindaki sessiz harfler kullanilarak bir fonetik hafiza alfabesi oluituruluyor. Bu sistemi oluitururken dikkat edeceiimiz birkaç husus var: 1. Rakamlarin okunuilarindaki sessiz harfleri kullanarak bir fonetik hafiza alfabesi oluituruyoruz. 2. Fonetik alfabeyi oluitururken sesli harf kullanmiyoruz. 3. Kullandiiimiz harfleri tekrar kullanmiyoruz. 4. Üç tane joker harfimiz var: R-H-i. Temeli oluitururken joker harfleri de kullanmiyoruz. 5. Ayrica, bir rakam için kullandiiimiz sessiz harfi, baika bir rakam için kullanmiyoruz. RAKAMLAR VE KARiILI...

1) ZiHiNSEL HAZIRLIK isimleri sürekli olarak unuttuklarini söyleyen kiiilere, taniitiklari insanlarin isimlerini hafizalarina almak gibi bir hedeflerinin olup olmadiii sorulduiunda, genellikle böyle bir hedeflerinin olmadiiini söylüyorlar. * isimleri hafizaya almak konusunda yapilacak ilk ii, bunu hedef olarak belirlemektir. Çünkü hedef olmadan yapilacak her atiiin karavana olacaii açiktir. * Daha sonra yapilacak ii ise, karmakariiik bir masaya benzeyen beynimizdeki düiünceleri üzeri derli toplu bir masaya dönüitürmektir. Bir masayi düzenlerken, iie yaramayan herieyi nasil çöpe atarsak, zih...

ingilizce'de ve bütün yabanci dillerde problem olan "kelime unutma"yi hafiza tekniklerini kullanarak en aza indirebiliriz. Bu konuda aiaiidaki örnekler verilebilir: Bundle (bandil): Bohça, paket. "Bandil"i "bandir" olarak aldim. Kocaman bir bohçanin baldan olduiunu hayâl ediyor ve elimdeki ekmeii bohçaya bandiriyorum. Collar (kolir): Yakalamak. "Kollar"in bir adami yakaladiiini düiünüyorum. Callous (kelis): Duygusuz. Duygusuz bir adamin kalas taiidiiini düiünüyorum. Çünkü "kalas" kelimesi genelde duygusuz, kaba insanlar için kullanilir. Drag (direg): Sürüklemek. Bir direk sürüklediiimi düi...

AKROSTii NEDiRi Bir bilginin hatirda tutulabilmesi için, ilgili kelimelerin bai harflerinden oluian kelime ya da anlamsiz harfler grubuna akrostii denir. AKROSTii ÖRNEKLERi Dünya'nin en uzun nehirleri MANiSA'nin içinde. MANiSA kelimesindeki sessiz harfler, sirasiyla Dünya'nin en uzun nehirlerinin bai harflerinden oluiuyor. Sirasiyla, Dünya'nin en uzun nehirleri: Mississippi A Nil i Sariirmak A Türkiye'nin En Uzun Nehirleri KAFES'in içinde. Yâni, KAFES'teki sessiz harfler, sirasiyla, Türkiye'nin en uzun nehirlerinin ilk harflerinden oluiuyor. Sirasiyla, Türkiye'nin en uzun nehirleri: Ki...