Psikoloji » Hafiza Geliitirme

isimler ve Yüzler



1) ZiHiNSEL HAZIRLIK

isimleri sürekli olarak unuttuklarini söyleyen kiiilere, taniitiklari insanlarin isimlerini hafizalarina almak gibi bir hedeflerinin olup olmadiii sorulduiunda, genellikle böyle bir hedeflerinin olmadiiini söylüyorlar.

* isimleri hafizaya almak konusunda yapilacak ilk ii, bunu hedef olarak belirlemektir. Çünkü hedef olmadan yapilacak her atiiin karavana olacaii açiktir.

* Daha sonra yapilacak ii ise, karmakariiik bir masaya benzeyen beynimizdeki düiünceleri üzeri derli toplu bir masaya dönüitürmektir. Bir masayi düzenlerken, iie yaramayan herieyi nasil çöpe atarsak, zihnimizi organize ederken yapacaiimiz iey de aynidir.

* Sonraki basamak ise, belki de çok az kullandiiimiz hayâl gücümüzü, bu kitapta anlatilan bilgiler iiiiinda sürekli olarak kullanmaya çaliimaktir.

* Zihinsel çaliimalarin son basamaiinda ise konsantre olmak vardir. Taniitiiimiz bir insanin ismini hafizamiza alirken, eier bu olaya yoiunlaimazsak o kiiinin ismini asla hafizamizda tutamayiz.

Bir insanla taniiirken aklimizdan birçok düiünce geçer. Bu düiüncelerden, en önemlisi, o kiiinin ismini hafizamiza almak deiilse, o ismi aklimizda tutmamiz mümkün deiildir.

Buraya kadar anlattiiimiz, olayin zihinsel hazirlik yönüdür. iimdi de iiitsel ve görsel hafizanin isimleri hafizada tutmadaki rolünü inceleyelim.

Zihinsel çaliimalari iöyle özetleyebiliriz:

a) Hedef belirle.
b) Zihnini organize et.
c) Hayâl gücünü kullan.
d) Konsantre ol.

2) iiiTSEL HAFIZA

Birçok insan, taniitiklari sirada doiru dürüst duymadiklari bir isim konusunda, hatirlayamamaktan söz ederler.

Bir ismi hatirlamakla ilgili olarak iiitsel hafizayi ilgilendiren ilk kural iudur: Biriyle taniiirken, o kiiinin ismini iyice duyduiunuzdan emin olun.

isimlerine gösterdiiiniz ilgi insanlari memnun eder. Zira, birçok insan için dünyadaki en güzel sözcük kendi ismidir. Bu yüzden, iyi duymadiiiniz bir ismin tekrarlanmasini istemekten çekinmeyin. Bu tekrar, isme daha çok yoiunlaimanizi sailar.

Daha sonra, taniitiiiniz kiiiye isminin manâsini sorun. Ancak bunu yaparken herkes tarafindan bilinen bir ismin de manâsini sormaya kalkmayin. Örneiin Gül ismindeki birine isminin anlamini sorduiunuzda kariinizdaki kiii sizin zekânizdan iüphe edebilir.

Taniima faslindan sonra kariinizdaki insanla sohbet ederken, konuima sirasinda onun ismini kullanin. Ancak, bunu çok abartili bir iekilde yapmayin.

Arada sirada, öirendiiiniz bu yeni ismi içinizden tekrarlayin.

Taniima faslinda iiitsel hafizamizi kullanabileceiimiz son basamak ise, vedalaiirken, taniitiiimiz kiiiye ismiyle hitap etmektir.

iiitsel hafizamizi kullandiiimiz bu basamaklari izlerseniz, ister istemez kariinizdaki insanin ismine yoiunlaimii olursunuz. Bunun sonucunda, hedefinize yari yariya ulaimii olursunuz. Hedefinize tamamen ulaimak istiyorsaniz, görsel hafizanin yardimini almaniz da gerekir.

iiitsel hafizayla, ilgili söylediklerimizi toparlayacak olursak;

*Dinle.
*Tekrarlat.
*Manâsini sor.
* Konuiurken kullan.
* içinden tekrarla.
* Vedalaiirken kullan.

3) GÖRSEL HAFIZA

Daha önce de söylediiimiz gibi, görsel hafiza iiitsel hafizadan çok daha kuvvetlidir. Görsel hafizamizin özelliklerini kullanarak kariimizdaki insanin ismini çok daha kolay biçimde hafizamiza alabiliriz.

isimler hafiza sistemine göre üç kategoriye ayrilir:

a) Bildiiimiz bir anlami olanlar,
b) Bildiiimiz bir anlami olmasa da bize bir ieyler hatirlatanlar,
c) Bildiiimiz bir anlami olmayan ve bize bir ieyler hatirlatmayanlar.

Bildiiimiz bir anlami olan isimleri akilda tutmak kolaydir. Örneiin; Gül, Aslan, Deniz, Savai, Atei, Lale, Sarp, Umut gibi isimlerin herkesin bildiii bir manâsi vardir.

Bu isimleri hafizamiza alirken manâlarini düiünmemiz ve böylece onlari somutlaitirmamiz kolaydir. Manâsini bilmediiimiz ancak bize birieyler hatirlatan isimlerde de yine bir kolaylik vardir. Mükremin, Sadri, Süleyman, iamil, vs.

Mükremin diye bir dostum vardi ve bana bir gün iöyle dedi: "Yillarca ismimi insanlarin doiru söylemesi için uiraitim durdum. Ne zaman ki Mükremin Abi diye biri çikti, ondan sonra ben rahatladim."

Mükremin'i Mükremin Abi ile, Sadri'yi ibrahim Sadri ile, Süleyman'i Süleyman Demirel ile hatirlayabilirsiniz.

iamil isminde biriyle taniitiiinizda ise onu ieyh iamil'e benzetip Kafkas giysileri giymii bir iekilde hayâl edebilirsiniz.

Asil zor olan, bildiiimiz bir anlami olmayan ve bize bir ieyler hatirlatmayan isimlerdir.

isimlerin büyük bir kismi bu gruba girer. Bu gruptaki isimlerden biriyle kariilaitiiiniz zaman yapacaiiniz ilk iey, size o ismi çairiitiracak, sizin için bir anlam ifade eden yeni bir deyim veya sözcük bulmaktir.

Örneiin, Hayrettin isimli biriyle kariilaitiiinizda bu kiiiyi sürekli "hayir yapan" bir kiii olarak düiünürseniz, bu ismi hatirlamaniz kolaylaiacaktir.

Bütün isimlerin somut bir çairiitiricisi bulunabilir veya bizim için bir anlam ifade eden kelimelere bölünebilir. Bu kelimeler çok gülünç ve abartili olabilir. Olsun; ne kadar iyi, ne kadar ilginç kelimeler bulursaniz, isimler o kadar çok aklinizda kalir.

ismail isminde biriyle kariilaitiiinizda bu ismi ismail olarak ikiye böler ve bu kiiinin isli bir bilgisayardan size e-mail attiiini düiünebilirsiniz.

Cemil ismini Cem ve il diye ikiye ayirabiliriz. Cem, toplamak demektir. Cemil'in tüm illeri toplayip birleitirdiiini ve bu birleimii illerde bir tepede oturduiunu düiünebilirsiniz.

Bulduiunuz deyim veya sözcük asil kelimenin tam sesini vermeyebilir. Bunun pek bir önemi yoktur.

ismin sadece ilk kismini hatirlamaniz, ismin tamamini da size hatirlatacaktir. Örneiin, Erkut isminde birine asker kiyafetleri giydirirseniz, muhtemelen onu hatirlarsiniz. Ancak bu erin Akut ekibinde çaliitiiini ve insanlari göçük altindan çikardiiini düiünürseniz, hatirlamaniz daha kolay olur.

Gördüiünüz gibi, her isim bir anlam ifade edecek iekle sokulabilir. Pek çok isim benzer hecelerden oluiur. Örneiin, "er", "ien", "men", "ay",... vb. gibi.

Bunlarin herbiri için ayri hayâl kurun ve bunlari sürekli kullanin. Bir ismi iiittiiinizde akliniza ilk gelen çairiiimi bulun ve bunu kullanin. Daha sonra yapacaiiniz iey, bu çairiiimla kariinizdaki insanin yüzü arasinda bir iliiki kurmaktir. Bu iliiki için alin, burun, kulaklar, gözler, dudaklar, çene, yüzdeki sivilceler sizin için abartili örnekler oluiturabilirler.

Kariinizdaki insanin yüzünde dikkat çekici bir özellik ararken, ayrica o insanin yüzüne ve ismine de konsantre olmui olursunuz.

Örneiin, Ahsen isimli çatik kaili bir bayanla taniitiiinizda bu bayanin önüne gelen herkesi payladiiini ve bunu yaparken de "Ah seni seni!" dediiini akil gözünüzle görün. O insanla tekrar kariilaitiiinizda onun çatik kailarini görünce ismini rahatça hatirlarsiniz.

Görsel hafizayla ilgi bütün bu söylediklerimizi özetleyecek olursak; görsel hafiza:
*ismi somutlaitirir, çairiitirir,
*Yüzün özelliklerini inceler,
*ismi çairiitirdiiiniz kelimeyle yüz arasinda iliiki kurar,
*Özelliii gülünç hale getirir.



Kemal Bulut (müdür): Kemal kelimesini kum al ile çairiitirabiliriz. Kemal Bey'in gözlüiüyle bulutlardan kum aldiiini hayâl edebiliriz.

Fuat Sünger (Öiretmen): Fuat kelimesini Firat ile çairiitirabilir, saçlarini da süngere benzetebilir, Fuat Bey'in Firat Nehri'nden sünger çikardiiini hayâl edebiliriz.

Selva Çanak: Helva yiye yiye yanaklarinin çanak ieklinde olduiunu düiünebiliriz.

inci Süpürgeci: Bu öirencinin saçlarinin süpürge, gözlerinin iki büyük inci olduiunu düiünebiliriz.

Ayie Kaya: Ayie'yi kaie ile çairiitiriyoruz. Ayie'nin çok genii olan alnina bir kaya ile kaie bastiiimizi düiünebiliriz.

Sinan Camci: Sinan ismini Mimar Sinan ile çairiitirabiliriz. Mimar Sinan'in mimarliii birakip gözlük cami yaptiiini düiünebiliriz.

Hasan Morgül: Hasan ismini sazan baliii ile çairiitirabiliriz. Bu kiiinin dudaklarinda mor bir gül açildiiini, ortasindan da bir sazan baliiinin firladiiini düiünebiliriz.

Cüneyt Taiçi: Cüneyt ismini ünlü artist Cüneyt Arkin ile çairiitirabiliriz. Alninda kocaman bir tai olduiunu ve düimanlarla bu taila dövüitüiünü hayâl edebiliriz.


Etiketler : [ gözlük ] [ bilgisayar ] [ iüphe ] [ burun ] [ phe ] [ öiretmen ] [ retmen ] [ sohbet ] [ bilgil ] [ z m ] [ isim ] [ GÖÇ ] [ demir ] [ sis ] [ göç ] [ savai ] [ e ii ] [ sava ] [ mimar sinan ] [ kulak ] [ kaya ] [ lale ] [ kuvvet ] [ isimler ] [ cam ] [ bor ] [ defi ] [ iiik ] [ ego ] [ Mimar sinan ] [ atei ] [ IiIK ] [ Aslan ] [ sivilce ] [ images ] [ ses ] [ bulut ] [ mimar ] [ SiNAN ] [ sina ] [ deniz ] [ konuima ] [ PARK ] [ bilgi ] [ ivi ] [ zeti ] [ Edeb ] [ ilgin ] [ arama ] [ gül ] [ ailar ] [ güzel ] [ hafiza ] [ oktur ] [ oktu ] [ mimar sina ] [ taniiir ] [ belirlemekti ] [ oluit ] [ uba ] [ ilginç ] [ karma ] [ çöp ] [ ayie ] [ izim ] [ ask ] [ giysi ] [ afet ] [ aslan ] [ kelime ] [ s t ] [ süleyman demirel ] [ atik ] [ olmui ] [ olmu ] [ GÖZLÜK ] [ ATEi ] [ Öiretmen ] [ ural ] [ süpürge ] [ isl ] [ MiMAR SiNAN ] [ tepe ] [ özellikleri ] [ zellikleri ] [ CAM ] [ MiMARLI ] [ kemal ] [ Demir ] [ düiünce ] [ saç ] [ tip ] [ ske ] [ güzel söz ] [ grup ] [ Iiik ] [ kiyafetler ] [ giysileri ] [ DENiZ ] [ organize ] [ özellikler ] [ zellikler ] [ diren ] [ organ ] [ sinan ] [ uydu ] [ sivilceler ] [ DEMiR ] [ BOR ] [ afetler ] [ SAVAi ] [ SAVA ] [ yüzde ] [ iZiM ] [ hale ] [ asli ] [ SÜLEYMAN DEMiREL ] [ deyim ] [ çini ] [ çairiiim ] [ ÖZET ] [ ZET ] [ rend ] [ anlati ] [ anlat ] [ kut ] [ isa ] [ ASKER ] [ tap ] [ KiTAP ] [ ANAR ] [ ost ] [ kategori ] [ RSI ] [ park ] [ Deniz ] [ kitap ] [ hedefler ] [ ahsen ] [ afi ] [ görsel hafiza ] [ firat ] [ ifa ] [ krem ] [ debi ] [ MAL K ] [ özet ] [ zet ] [ manas ] [ MANA ] [ hayal ] [ N KEL ] [ at k ] [ Z M ] [ anal ] [ üphe ] [ SMA ] [ çok ak ] [ t g ] [ zeka ] [ MÜZ K ] [ TIP ] [ insanlar ] [ koç ] [ sac ] [ ok ak ] [ edim ] [ üni ] [ rüya ] [ hayal gücü ] [ küp ] [ okul ] [ lal ] [ Çam ] [ çam ] [ ataç ] [ eiim ] [ buru ] [ çekiç ] [ kre ] [ bilgiler ] [ hasan ] [ bali ] [ birlei ] [ birle ] [ kafkas ] [ erkes ] [ n kel ] [ taç ] [ lan a ] [ iller ] [ teb ] [ getiri ] [ kailar ] [ Bilgisayar ] [ koc ] [ kafka ] [ temel ] [ cüneyt ] [ hafi ] [ RSi ] [ image ] [ sayar ] [ ariin ] [ görsel ] [ hedef ] [ PARLA ] [ uiur ] [ süleyman ] [ bildi ] [ masa ] [ fad ] [ demirel ] [ mana ] [ mine ] [ zihin ] [ ilginc ] [ toplama ] [ öirenci ] [ renci ] [ HAYAL GÜÇÜ ] [ HAYAL G ] [ dudak ] [ diim ] [ giysiler ] [ rnekler ] [ örnekler ] [ tse ] [ ecel ] [ iZLE ] [ iaç ] [ dudaklar ] [ ZEKA ] [ göc ] [ giydi ] [ iretmen ] [ kita ] [ irenci ] [ O i ] [ yıl ] [ ASLI ] [ kiya ] [ iiiler ] [ dar a ] [ yağ ] [ rak be ] [ mizin ] [ Ask ] [ asker ] [ atila ] [ airiiim ] [ rahim ] [ Cami ] [ PAYLA ] [ payla ] [ cami ] [ ZELLiKLERi ] [ BiLGi ] [ uğur ] [ İZLE ] [ mami ] [ arsi ] [ zal ] [ arsin ] [ IZIM ] [ ATEG ] [ aiaç ] [ hin ] [ ÖZELLiKLERi ] [ AiAÇ ] [ ailarin ] [ ahs ]